Smoothies på längden och tvären
Gör din egen favorit smoothie. En iskall
dryck som svalkar och mättar.
Använder du Tupperwares Quick Chef, tänk då
på att förkrossa isen.
Lättast gör du så här:
Lägg isbitar i en ren kökshanduk och
slå i mindre bitar med skaftet på en kniv.
Beräknat till 2-4 glas.
Mango
1 mogen mango, tärnad
2 dl mild yoghurt vanilj
1 dl mjölk
2 dl vaniljglass
Grapefrukt
1 dl färsk pressad grapefruktjuice
1 banan
5 dl blåbär/jordgubbar
3 dl isbitar
Hallon
4 dl hallon
2 bananer
4 dl mild yoghurt vanilj
2 dl isbitar
Apelsin &
Banan
3
apelsiner
1 banan
3 dl mjölk
2 dl naturell yoghurt
3 dl vaniljglass
Våga
improvisera. Mixa bär, fruktbitar, yoghurt och isbitar efter eget tycke och
smak. Lycka till!
dryck som svalkar och mättar.
Använder du Tupperwares Quick Chef, tänk då
på att förkrossa isen.
Lättast gör du så här:
Lägg isbitar i en ren kökshanduk och
slå i mindre bitar med skaftet på en kniv.
Beräknat till 2-4 glas.
Mango
1 mogen mango, tärnad
2 dl mild yoghurt vanilj
1 dl mjölk
2 dl vaniljglass
Grapefrukt
1 dl färsk pressad grapefruktjuice
1 banan
5 dl blåbär/jordgubbar
3 dl isbitar
Hallon
4 dl hallon
2 bananer
4 dl mild yoghurt vanilj
2 dl isbitar
Apelsin &
Banan
3
apelsiner
1 banan
3 dl mjölk
2 dl naturell yoghurt
3 dl vaniljglass
Våga
improvisera. Mixa bär, fruktbitar, yoghurt och isbitar efter eget tycke och
smak. Lycka till!
Kommentarer
Trackback
